Rückbildungskurs mit oder ohne Baby
Mit gezielten Angeboten wird die Rückbildung unterstützt und Sie verhindern Spätschäden wie Gebärmuttersenkung, Blasenschwäche usw. Die durch die Schwangerschaft und Geburt überbeanspruchten Bein-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln werden durch Übungen gekräftigt und gestärkt. Muskeln lassen sich zu jedem Zeitpunkt trainieren, so dass auch Frauen an dem Kurs teilnehmen können, bei denen die Geburt schon einige Zeit her ist. Auch der Austausch untereinander und über das Baby gehört dazu. Die Babys können vormittags mitgebracht werden!
Wichtige Informationen
Idealerweise beginnen Sie mit dem Rückbildungskurs ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.
Die Kursdauer des Rückbildungskurses beträgt am Vormittag 8 x 75 Minuten und am Abend geht der Rückbildungskurs 10 x 60 Minuten.
Der Rückbildungskurs mit Baby ist dienstags von jeweils 9.15 Uhr bis 10.30 Uhr ODER 11.00 Uhr - 12.15 Uhr.
Der Rückbildungskurs am Abend ist mittwochs von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr oder von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr.
Schauen Sie im Terminkalender wann der nächste Rückbildungskurs beginnt oder rufen Sie mich an. Gerne informiere ich Sie über die aktuellen Termine.
| Kurs | Teilnahmegebühr |
|---|---|
| Rückbildung mit Baby (8 x 75 Minuten) | 90,00 € |
| Rückbildung ohne Baby (10 x 1 Stunde) | 90,00 € |